Wechseljahre - Zeit der Veränderung

Der weibliche Körper im Wandel

Teilnehmerkreis

Frauen, die sich auf das Klimakterium vorbereiten möchten.

Teilnehmernutzen

- Klärung der gesellschaftlichen Problematik von Frauen im Klimakterium
- Anatomie und Funktion weiblicher Geschlechtsorgane: Veränderungen
in den Wechseljahren
- Östrogenbehandlung ja oder nein?
- Gebärmutterentfernung
- Osteoporose
- Die Frau als aktive Partnerin des Arztes / der Ärztin
- Gesunde Lebensführung und alternative Behandlungsmethoden
bei leichten Beschwerden

Seminargestaltung

In wechselnder Reihenfolge findet die Auseinandersetzung mit dem Thema durch Kurzreferate der Seminarleiterin, in Einzelarbeit und in Kleingruppen statt. In Form von Aufstellungen, Rollenspielen, moderiertem Erfahrungsaustausch der Teilnehmerinnen sowie in praktischen Übungen wie Beckenbodengymnastik und Entspannungsübungen haben Frauen die Möglichkeit, sich sowohl auf die Herausforderungen als auch auf die positiven Seiten des Älterwerdens vorzubereiten.

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